Емоционална интелигентност for Dummies

Емоционална интелигентност for Dummies

В книгата:

* управлявайте вашите емоции; разпознавайте чувствата си, определяйте какви вярвания причиняват отрицателни емоции и спрете със саморазрушителното поведение;

* открийте силата на емпатията; разчитайте емоциите на другите хора чрез мимически издайнически жестове и език на тялото и им показвайте, че разбирате чувствата им;

* преуспявайте на работа; намерете работа, която е подходяща за вас, преодолейте суматохите и страховете и развийте лидерските си умения;

* изграждайте и поддържайте стойностни връзки; разберете как да усещате емоционалната температура на партньора си и управлявайте емоциите си, за да се сближите;

* отгледайте емоционално интелигентно дете; запазвайте самообладание пред детето, изкарвайте срамежливите деца от черупките им и накарайте детето си да бъде по-малко агресивно и предизвикателно.

Отворете книгата и открийте:

* науката зад емоционалната интелигентност;

* упражнения, които ще ви помогнат да превърнете отрицателните емоции в положителни;

* начини за потушаване на напрегнати ситуации;

* как да подобрите представянето си на работа;

* защо емоционално интелигентните места за работа са по-продуктивни;

* четирите разковничета към продължителни взаимоотношения;

* кои битки си струват и кога да запазвате мълчание;

* как да помогнете на детето си да бъде емоционално осъзнато.

Д-р Стивън Дж. Стейн е клиничен психолог и изпълнителен директор на "Multi-Health Systems" (MHS), водеща международна компания за издаване на тестове. Като водещ експерт по психологична оценка и емоционална интелигентност, той е консултирал множество военни и правителствени агенции, включително американските военновъздушни, пехотни и военноморски сили, специални поделения на Пентагона и Академията на ФБР, както и корпоративни организации, включително American Express, Canyon Ranch и професионални спортни отбори.